2 триместр: золотое время беременности
Я помню свой второй триместр беременности хорошо. Страхи утихли, появилась уверенность, что беременность развивается, малыш растёт, ушла назойливая тошнота, зверский аппетит стих. Лучшие эмоции и впечатления от беременности все приходятся именно на этот период. 18 ноября я почувствовала первые движения своего сына, а потом уже каждый день здоровалась с ним, а он со мной. Первый раз заметила молозиво, грудь увеличивалась каждую неделю. Одежда вдруг тоже стала невероятно тесной, сонливость прошла, но я довольно быстро утомлялась. Таким был мой второй триместр, а как дела обстоят у вас?
2 триместр беременности по неделям
Второй триместр беременности начинается с 13 недели беременности и беременность не очевидна. Но во втором триместре беременный животик увеличивается каждый день. Многие будущие мамы ведут фотодневник, в котором фиксируют прогресс каждую неделю. Это любопытный опыт, ведь так интересно наблюдать за тем, как внутри вас растёт маленький человечек.
13 неделя беременности – 16 неделя
С нектарина до авокадо – вот такой скачок роста совершает ваш малыш в период с 13 по 16 неделю беременности. Удивительно наблюдать за тем, как меняется фигура женщины. Если на 13 неделе беременность ещё можно будет скрыть, то уже к 16 неделе это сделать будет труднее. Нужно покупать удобную одежду и специальное бельё.
Если к этому моменту вы ещё не начали активный уход за кожей, то время пришло. Лучше предупредить появление растяжек обильным нанесением увлажняющего крема на живот, грудь и бёдра.
К 13 неделе у большинства женщин проходит токсикоз, сонливость, зверский аппетит. Организм привык к новому состоянию, жизнь налаживается. Это отражается на эмоциональном фоне. Будущая мама чаще начинает улыбаться, расцветает на глазах, ведь она понимает, внутри неё бьётся два сердца.
Порой, замирая по вечерам, перед сном, женщина может заметить, что внутри, словно проплыла рыбка и задела хвостиком. Но эти ощущения, конечно, спишет на перистальтику кишечника, хотя это вполне могут быть первые приветы от дочки или сыночка.
Кстати, к 16 неделе плоду уже 14 недель. Ребёночек очень быстро растёт если померить его линейкой от макушки до кончика большого пальца ноги, то рост составит чуть более 10 сантиметров. Тело вашего ребёнка становится более пропорциональным: ножки растут в длину, а голова уже не такая большая по отношению к туловищу.
Вес плода всего лишь 80 грамм, специалисты часто говорят: «Ваш малыш не больше, чем авокадо». Вы смело можете идти в магазин взять фрукт в руки, чтобы понять, какую крошку вы носите внутри.
У ребёнка активно строится скелет. Набирает мощь мышечная ткань, поэтому плод активнее двигает ручками и ножками. Мышцы лица работают настолько хорошо, что малыш может состроить гримасу, зажмурится, открыть и закрыть ротик (зевнуть).
Внутренние органы начинают осваивать свои функции – сокращаться, выделять ферменты, фильтровать. Активнее всего за свою работу у пузожителя на шестнадцатой неделе принимаются:
печень;
почки;
мочевой пузырь.
сердце крохи уже исправно перекачивает кровь, бьётся 150 ударов в минуту, перекачивая до 25 литров крови в сутки.
стабильно работает желудок, кишечник, желчный пузырь.
На личике и головке крохи уже сформировались:
- рот;
- ушные раковины;
- глаза;
- реснички;
- брови.
- 1.Увеличение молочных желез и/или раздражительность сосков;
- 2.Ложные схватки Брэкстон-Хикса в нижней части живота и в паху;
- 3.Растущий живот и активная прибавка в весе, как следствие;
- 4.Изжога из-за повышения кислотности в ЖКТ;
- 5.Возможны изменения пигментации кожи;
- 6.Растяжки на коже, иногда сопровождающиеся зудом;
- 7.Возможен храп, как следствие отека слизистых оболочек носоглотки;
- 8.Мягкость десен, иногда сопровождающаяся их кровоточивостью;
- 9.Головокружение, как следствие изменения артериального давления;
- 10.Судороги ног;
- 11.Одышка;
- 12.Влагалищные выделения;
- 13.Инфекции мочевыводящих путей.
- 10.Судороги ног;
- 9.Головокружение, как следствие изменения артериального давления;
- 8.Мягкость десен, иногда сопровождающаяся их кровоточивостью;
- 7.Возможен храп, как следствие отека слизистых оболочек носоглотки;
- 6.Растяжки на коже, иногда сопровождающиеся зудом;
- 5.Возможны изменения пигментации кожи;
- 4.Изжога из-за повышения кислотности в ЖКТ;
- 3.Растущий живот и активная прибавка в весе, как следствие;
- 2.Ложные схватки Брэкстон-Хикса в нижней части живота и в паху;
- резус-конфликт (если у беременной отрицательный резус, а у плода - положительный)
- токсикоз
- болезни щитовидной железы (гипертиреоз и гипотиреоз)
- секс
- заболевания вирусной природы (грипп, ОРВИ)
- физические нагрузки повышенной сложности
- стрессовые ситуации
- сидячий образ жизни.
Малыш так сильно зависит от своей мамочки, что даже настроение женщины влияет на его поведение. Если мама счастлива, спокойна, то и кроха будет расти и развиваться в рамках нормы. Женщина не должна забывать правильно, порционно и разнообразно питаться. Обязательно кушать высокобелковую пищу, ведь пузожителю сейчас необходим «строительный материал». А это мясо и рыба, молочные продукты. Овощи и фрукты в достаточном количестве помогут наладить работу кишечника. А вот специи, соль, копчености, высокоаллергенные продукты стоит исключить. Они не приносят пользы, могут спровоцировать или усилить изжогу и запоры у будущей мамы.
16 – 21 неделя
С авокадо до кокосика. Ваш малыш к 20 неделе будет, словно маленький кокос. Его рост составить 14 – 16 сантиметров. Плод на 20 неделе беременности полностью сформировался. В стабильном режиме работаю такие внутренние органы как: Дыхательная система, ЦНС, органы пищеварения и кроветворения, образуются и активно развиваются лёгкие будущего малыша. Но они пока не могут на сто процентов снабжать его растущий организм кислородом.
Генерируется и развивается сетчатка глаз. Маленький человечек пока не может полноценно видеть, однако он уже реагирует на световые раздражители.
Если сфотографировать кроху на 20 неделе беременности, то можно увидеть, что на ручках растут ногти, на головке появился пушок, растут бровки и реснички.
Пузожитель не любит громкую музыку и резкие звуки. Именно в этот период, говорят врачи, у детей формируется звуковая память – они уже способны запоминать и отличать мамин голос и интонации.
Именно на 20 неделе беременности будущая мама проходит скрининговое исследование – УЗИ. Это нужно, чтобы оценить, то, как развивается беременность, какого пола малыш, исключить пороки развития плода. Подробнее о скрининге читайте в данном материале.
21 – 28 неделя беременности
Долгие недели малыш рос и развивался. 28 неделя беременности – конец седьмого месяца. Время пролетело, словно стрела. И вот ваш кроха уже около 1 кг, а рост – 38 см. Шевеления малыша отчётлевее ощущаются будущей мамой.
28 неделя все органы уже сформированы, они лишь оттачивают свои функции. Так, например, в коре головного мозга увеличивается количество извилин, четко обозначены большие полушария. В легких завершается формирование бронхиальных трубок, дыхательная система практически готова к самостоятельному функционированию вне утробы матери. На глазах выросли реснички (их видно на 3D-УЗИ). Ребёнок больше спит, чем бодрствует, но, когда глаза открыты, он может опускать и поднимать веки. Зрительные анализаторы развиты настолько, что ребенок на 28 неделе беременности уже может фокусироваться на определенной точке. Он ощущает вкус и запах околоплодных вод, реагирует на свет и звуки.
Работают органы пищеварения: совершенствуется перистальтика кишечника, поджелудочная железа вырабатывает ферменты, а печень – желчь.
За процесс кроветворения отвечает костный мозг, ранее эту функцию выполняли печень и селезенка.
Кожа ребенка светлеет, раньше она была красноватого оттенка. Первородной смазки становится заметно меньше. Тело покрывается прослойкой жира, который отвечает за теплообмен. Малыш полнеет, появляются складочки и округлые формы.
Формирование скелета находится на финальной стадии, с этого момента начинается процесс укрепления костной ткани.
Почки активно работают, выводя из организма плода ежесуточно около 0,5 литра мочи.
Ребёнок отлично знает мамин голос и отзывается на него. Этот звук самый родной и любимый для крохи. Также женщина может слушать классическую музыку, приучать малыша к прекрасному.
Ощущения во втором триместре беременности
В начале второго триместра женщина может даже забыть, что беременна: животика пока нет, токсикоз отступил, движения малыша не чувствуются. Но в конце второго триместра ровным счётом всё наоборот: животик уже большой, гардероб «беременный», малыш каждый день напоминает о своём присутствии, матка давит на внутренние органы, появляется дискомфорт.
Женщину могут тревожить следующие ощущения:
Важно помнить, что все процессы в теле женщины физиологичны, если беременность развивается в рамках норм, то неприятные ощущения — это лишь подтверждение, что она готовится стать мамой.
Природа охраняет женщину от стрессов. Мозг воспринимает информацию частично и на многие явления реагирует нестандартно. Часто девушки вспоминают, что во время беременности видели мир, словно через стёкла розовых очков. Всех людей любили, а стрессовые ситуации просто не замечали. Но так, конечно, не у всех, некоторые наоборот во время беременности становятся нервными и агрессивными.
Как можете догадаться, ощущения самые разные, как и палитра чувств, которые испытывает будущая мама. Но все неудобства и дискомфорт – это мелочи перед тем непоколебимым ощущением счастья, которое день ото дня становится сильнее и сильнее.
Движения малыша дают женщине уверенность в том, что встреча близка и скоро она станет мамой.
Хотя, когда ты ждёшь первого ребёнка, конечно представляешь себе материнство иначе. Словом, так как на картинках в Instagram. Какой неожиданностью становится то, что происходит в реальности. Но пока ещё второй триместр беременности. Есть время подумать, почитать и разузнать о материнстве как можно больше информации.
Читайте наш материал о том, как готовиться к появлению малыша.
Витамины во втором триместре беременности
При планировании беременности, я советовала вам не мудрить, не заниматься самолечением, а принимать только то, что назначил врач. Во время беременности — это не совет, но строгое предостережение. Многие дамы заходят в интернет, на форумы, чтобы узнать дозировку и название витаминов. Боже мой какая роковая глупость подвергать опасности себя и своего малыша. Слушайте только своего врача и свои ощущения.
В то же время не принимать витамины совсем нельзя, ведь пища не всегда может насытить тело необходимыми минералами, которые жизненно необходимы ребёнку. На первый план выходят следующие витамины и минералы: йод, кальций и железо.
Йод, как правило, женщинам прописывают еще на стадии планирования беременности, так как этот элемент имеет важное значение в функционировании щитовидной железы. Затем, при наступлении беременности, он отвечает за обмен веществ и правильное развитие ребенка. Поэтому так важно не прекращать прием препаратов йода во втором триместре. Йод следует принимать весь период беременности и лактации.
Дефицит йода приводит к снижению иммунитета. Доказано, что поступление йода в количестве 250 мг каждый день способствует рождению детей с высоким IQ.
Чаще всего беременные женщины во втором триместре сталкиваются со железодефицитной анемией. Очень печальные последствия она влечёт за собой:
снижение защитной функции организма, повышение тонуса матки, слабость, сонливость, нарушение плацентарного кровотока и даже гипоксию плода.
Общий анализ крови, который периодически сдаёт будущая мама способен показать анемию. Если показатель гемоглобина падает ниже 110 г/л, то врач рекомендует придерживаться особой диеты и выписывает препараты железа в таблетках или сиропе. Лучше всего этот элемент усваивается во второй половине дня вместе с фолиевой кислотой или витамином С.
Часто врач делает акцент на приёме кальция. Это очень важный элемент, поскольку он нужен ребенку для формирования скелета, а также нервной, мочеполовой и эндокринной систем. Суточная норма – не более 1500 мг. Данный микронутриент лучше всего усваивается вместе с витамином D и в вечернее время.
Анализы во втором триместре беременности
На протяжении всей беременности женщина сдаёт анализы. Медицина в России строго относится к ведению женщин в положении, поэтому доктора не выпускают своих подопечных из внимания, но если беременность здоровая, женщину ничего не беспокоит, то с 20-28 недели она видит своего гинеколога только два раза в месяц.
Напомним, что с 19-20 неделю врач даёт направление на перенатальный скрининг или «морфологический тест». Это важное исследование показывает все отклонения в течение беременности и развитии плода. В деталях рассматривается работа всех внутренних органов и систем.
Также с 20 недели доктор будет измерять окружность живота, высоту стояния дна матки, массу тела будущей мамы, артериальное давление.
С 24 недели доплером доктор начнёт прослушивать сердце малыша.
Как и в первом триместре женщина должна сдавать общий анализ мочи при каждом посещении врача.
Живот во время беременности
Когда женщина беременна впервые, она каждую секунду готова смотреть на свой живот и поглаживать его. И уже с восьмой недели беременности пристально смотрит в зеркало и радуется наметившемуся животику. Конечно, в первом триместре животик растёт, но матка ещё очень маленькая, как и плод. Поэтому того самого «беременного» живота нет. Но есть раздутый от газов кишечник, ведь работа пищеварительной системы меняется в связи с гормональными изменениями. Опытные мамы говорят, что «беременный» живот – это тот, который невозможно уже втянуть.
Кстати, гладить живот нельзя, этим можно спровоцировать тонус.
Даже на 14 неделе беременности никто не заметит, что вы беременны. Большинство женщин в данный период спокойно носят обычную одежду.
На 15 неделе беременности чуть-чуть намечается бугорок «беременного» пузика. Он ещё так мал, что легко перепутать с обычным перееданием.
На 16 неделе беременности животик уже замечают окружающие, но ещё не решаются спросить, ведь беременность ещё не очевидна. Если не приглядываться, то особо и не видно. Тем не менее в этот период девушка уже может почувствовать первые движения малыша.
Вот к 17 неделе беременности юбка-карандаш станет тесной, брюки начнут жать в бёдрах. Животик скрывать всё труднее. Но летящая одежда свободного кроя ещё может это сделать.
Если вы не начали это делать в 17 недель, то на 18-ой самое время. О чём я? Да о креме от растяжек. Наносите его не жалея. Сейчас начинается самая активная фаза роста пузожителя. Животик с каждой неделей округляется больше и больше.
Если вы ещё не купили свободную одежду, то в 19 недель – это уже обязательно. Будущей маме должно быть комфортно и свободно. Животик уже настолько большой, что только слепой не заметит его.
20 неделя беременности – время, когда пупок начинает выпирать или сглаживаться. В общем, большой уже живот, его ничем не скрыть. Нужно гордо, выпрямив плечи шагать вперёд, ведь внутри вас растёт человек!
Трудно поверить, но к 24 неделе малыш будет весить около 600 грамм. Ему не так просторно в домике у мамы, но ещё есть место порезвиться, покувыркаться, поиграть ручками и ножками. Животик уже большой, но он ещё не доставляет дискомфорта. Мама спокойно ложиться и встаёт, без посторонней помощи. Некоторые девушки ещё могут увидеть кончики своих больших пальцев на ногах.
25 неделя началась с того, что страшно чешется живот. Кожа растягивается, её нужно сильно-сильно увлажнять.
С 26 по 28 недели беременности малыш совершает прорыв в росте. В этот момент может произойти такое, что вы откроете глаза утром и поймёте, что живот настолько велик, что чтобы встать вам нужно сползать с кровати. А когда сползёте, вы удивитесь тому, что у вас исчезли ноги. Есть только большой выпуклый животик и пупок посередине (хотя может быть пупок исчез, как у меня). Вы отчётливо начнёте ощущать тренировочные схватки. Роды неизбежны. И это ощущение поразит вас и, возможно, парализует. Вам будет страшно. Но не нужно этого боятся. В рубрике «Роды» я подробно рассказываю о том, насколько это великий и прекрасный момент, который длится всего несколько часов. Я описываю методы подготовки к родам и способы преодоления боли и страха.
Какой живот лучше маленький или большой?
Странный вопрос, но я часто читаю на форумах посты на эту тему. Врачи давно сказали, что размер живота не зависит от размера плода. При большом объёме может родиться малыш весом не более 3 кг.
Мне часто говорили: «У вас точно будет двойня!». Да, мой живот был большим, но я родила сыночка 3300 кг. После чего пришла к выводу что размер живота – это момент индивидуальный и неконтролируемый, более того в разные беременности у одной и той же женщины животик может расти по-разному. Как это было у моей подруги: в первую беременность вплоть до 30 недели никто не верил, что она беременна. Многие смеялись, махали рукой и говорили, что она чуть-чуть поправилась. А вот во-вторую беременность уже с 14 недели ей было невозможно скрыть своё положение. Хотя она принципиально ничего не меняла в приёме пищи, даже не набрала ни грамма лишнего веса. Малыш родился на 100 гр. больше, чем старший ребёнок.
Так что рассуждения о большом и маленьком животе – это не более, чем демагогия на пустом месте.
Набор веса во втором триместре
На самом деле, беременность – это волшебный момент в жизни женщины! Именно момент, который довольно быстро заканчивается и для кого-то уже навсегда. Это время, когда гражданка, работница, напарница, босс, бизнес-вумен, санитарка, врач, повар, учитель и т.д. может побыть просто женщиной. Нежной, беззащитной, влюблённой, мечтательной. Думать о любимом мужчине (если таковой есть, конечно), о доме, о родителях, о малыше, о счастье.
И не только думать о счастье, а научиться жить в моменте, ценить это «сейчас» и любить эту жизнь! Любить всё и всех! Чтобы научиться любить того человека, который живёт под сердцем. Это идеальный момент, чтобы избавиться от дурной привычки всех осуждать и поучать, потому что она (привычка) в отличии от лишних кг. никуда после родов не денется, а лишь будет усугубляться и разрушать самого человека.
Что касается лишних кг., набранных из-за слабой воли и отсутствия характера... Да, я такая! Нет, не то чтобы я милая толстушка: обычный вес 48-49 кг. Но во время беременности на меня напал голод с первого триместра, так и не отпускал до самых родов! Я в родовую заходила с плиткой шоколада в руках. Набрала за беременность 20 кг.
Страдала ли из-за веса? Конечно, нет! Я получала удовольствие! У меня были смешные щёки, как у хомячка, два подбородка, большая попа и самый сок- груди 2 размера. Просто у меня нулевой размер был всю жизнь! А тут такая роскошь!
Как я любила свою беременность! Каждый день гуляла по парку (8-9 тыс. шагов замеряли мои фитнес-часы) и разговаривала с сыночком. Не в слух конечно, мысленно. Я просыпалась каждое утро счастливая, мне было всё равно на эти кг., потому что я любила себя и такой (с двумя подбородками и попой шире в 5 раз).
Я вообще в момент беременности была единорогом и жила на розовом облачке, так меня накрывало волной от гормонов. Роды были хорошие! Малыш здоровый! А свои кг. потеряла за первые полгода. Так что, если ваша беременность в норме, и врач не требует диеты, малыш в норме, то кушайте на здоровье! Главное ведь чувствовать себя счастливой женщиной. И не осуждайте никого. Дайте людям право на их жизнь.
Чем опасна патологическая прибавка веса во время беременности?
То была преамбула, но вернёмся к сухим медицинским фактам, которые говорят нам, что патологическая прибавка в весе – это вообще не шутки.
Если женщина раздувается, словно на дрожжах, то врач может заподозрить, что это поздний токсикоз беременных. Поздний токсикоз может привести к развитию угрозы выкидыша. При этом у женщины появляются боли в пояснице и в низу живота. В особо тяжелых случаях возможны преждевременные роды или преждевременная отслойка плаценты. Также лишние килограммы серьёзно тормозят работу мышц. Могут появится отёки на ногах, передней брюшной стенке, на руках. Часто беспокоит боль в спине и икрах. Женщина чаще чувствует себя уставшей, сонной и злой. При этом малыш серьёзно страдает из-за кислородного голодания. У очень полных женщин выше риск всех этих осложнений.
Нормы прибавки веса при беременности
Все нормы прописаны в нашем материале, который вы можете почитать прямо сейчас.
Отёки при беременности
Что такое отёк? Это избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве какой-либо части организма.
Женщина во время беременности наполнена до краёв. Чем? Жидкостью, ведь она содержится в околоплодных водах, плаценте, а также нужна растущему малышу и его кровеносной системе. При этом меняется водно-солевой обмен (в сосудах накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости), а растущая матка давит на сосуды и органы, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости. Помимо всего этого, смена гормонального фона в этот период вызывает ощущение жажды, что также приводит к отекам.
Отёк, как правило, свидетельствует о том, что страдают систему организма: сердечно-сосудистая, эндокринная, почечная.
Игнорировать отёки нельзя ни в коем случае, всё это может закончится плохо.
Из-за сильной отёчности у ребёнка может начаться гипоксия. Отек также может быть одним из симптомов гестоза – состояния, при тяжелой степени которого может встать вопрос даже о досрочных родах. Поэтому появление (и даже возможное их появление) важно отследить на самой ранней стадии.
Даже если женщину никак не беспокоят отёки, скрывать от врача этот факт не стоит. Более чем в 90 % таких случаев состояние ухудшается (появляется белок в моче, повышается давление) и переходит в гестоз.
Отёки могут появится и на 20-ой неделе беременности, но чаще всего врачи фиксируют их на 30-ой неделе.
Тайный враг – скрытые отёки
Опаснее отёков могут быть только скрытые отёки. Это тот случай, когда отекают внутренние органы. Врач не поймёт на глаз, что с женщиной что-то не так. Но то, что будущая мамочка страдает от скрытых отёков становится ясно, когда в течение недели она взвешивается и замечает сильную прибавку в весе – более 300 гр. А ещё об осложненных скрытых отеках будет ясно, если увеличится размер окружности голени на 1 см и более (замеры проводятся раз в неделю).
Чтобы поставить точный диагноз врач проводит исследование показателей суточного диуреза. Диурез – это объем мочи, образуемой за конкретный период времени. С его помощью сравнивается количество жидкости, которое было выпито, с объемом выделенной мочи. В норме в день выделяется 3⁄4 от всей выпитой жидкости (сюда входят и вода, и другие напитки, и фрукты, и супы).
Хорошая новость: опытный специалист ещё на первых неделях беременности узнает склонна женщина к отёкам или нет. Данные об этом он получает из осмотра пациентки, изучения ее конституции, наследственности, истории болезней, а также из анализа крови на биохимию. Чем раньше будет известно о том, возможно ли у вас появление отеков, тем быстрее вы сможете принять меры по их профилактике.
Как избавится от отёков при беременности?
Если пациентке поставлен диагноз, то врач назначит строгую диету, при которой из рациона строго настрого нужно будет исключить соль, перец, все специи и приправы, соусы, сладости, копчёности. Это, в прямом смысле, вопрос жизни и смерти. Все специи способствуют задержке жидкости в организме и ведут только к увеличению отеков. Раз в какой-то период врач назначит проводить разгрузочные дни. Конечно, это не значит, что будущая мама должна голодать. Голод категорически противопоказан во время беременности.
В разгрузочные дни беременная должна ограничиться некоторыми продуктами, например, яблоками, творогом, кефиром, мясом в строго определенных количествах. Кроме того, соблюдать постельный режим – это улучшает выделение жидкости из организма. Хорошо помогают и мочегонные травы. А вот ограничивать количество выпиваемой жидкости не стоит. Ее должно быть не менее 1,2-1,5 литра в сутки.
Околоплодные воды и питьевой режим – есть ли связь?
Нет. Вы можете пить столько, чтобы не было чувства жажды. Маловодие или многоводие бывает совсем по иным причинам. Например, сахарный диабет, аномалии развития плода, резус-конфликт, инфекционные осложнения. Маловодие же часто встречается при перенашивании беременности.
Эмоции и лишний вес
Врачи давно заметили, что женщины с позитивным взглядом на жизнь, как правило стройнее. Ведь эти дамы любят себя и своё тело - значит, заботятся о том, сколько они едят и что едят.
Рацион беременной женщины должен включать: свежие, натуральные продукты – рыбу, умеренное количество постного мяса и много различных цельных злаков, фруктов и овощей. Если до сих пор вы питались неправильно, сейчас самое время изменить привычки.
Сколько же займет времени возврат к прежним формам?
Кто бы мог ответить на этот вопрос, ведь слишком много факторов будет влиять на то, как быстро вы вернёте себе прежнюю фигуру. Прежде всего, нужно понимать, что организм после родов будет восстанавливаться, гормональный фон нестабилен, а это может существенно влиять на обмен веществ и эмоциональное состояние. Также нужно понимать, что если вы до беременности имели лишний вес, во время беременности набрали больше нормы, то ждать фигуру Синди Круфорд глупо.
Если в среднем вес женщины в период беременности набирает 12-16 кг., во время родов теряется от 5 до 8 кг., а ещё 8 кг. теряются в первые полгода, то дама, которая набрала больше 16 кг., то и уходить они будут дольше.
Но ориентировать на статистику нельзя. Ещё раз – всё индивидуально.
Тонус при беременности
«У вас тонус матки» или «Матка в тонусе», - такие слова слышит почти каждая вторая беременная женщина.
Тонус матки может появится в любой момент беременности. Что такое тонус матки? Это непрерывные сокращения мышц, характерная боль внизу живота, напоминающая предменструальный синдром. В редких случаях беременная не ощущает никакого дискомфорта. При таком варианте выявить повышенный тонус можно будет во время ультразвукового обследования.
Симптомы и причины возникновения повышенного тонуса
Особенно опасен гипертонуса матки в первом триместре беременности и врачи связывают появление того диагноза с нехваткой прогестерона. Лечится исключительно под наблюдением врача приёмом специальных гормональных препаратов. Особенно опасно, если такие схватки будут сопровождаться кровяными выделениями из влагалища.
Во 2 триместре тонус может появляться чаще с 20 недели, но это происходит без болезненных ощущений.
Такое состояние называют тренировочными схватками. Если тонус сопровождается продолжительными болями с большой продолжительностью, это может спровоцировать гипоксию у ребенка. В таком случае нужно немедленно обратиться к врачу.
Основные причины тонуса матки:
Методы лечения тонуса
Если вам поставили этот диагноз, то волноваться и отчаиваться совсем не стоит, если никаких серьёзных отклонений нет, то специалист просто назначит курс препаратов – спазмолитиков, магния и витамина В6 (но-шпа, магнелис В6). В более серьезных случаях будут назначены гормональные препараты или (и) госпитализация.
Прием любых препаратов без назначения врача в период беременности может вызвать негативные последствия – как для беременной, так и для ее будущего ребенка, поэтому доверьте лечение специалисту.
Важно при возникновении тонуса сбалансировать режим работы и отдыха, не нервничать, делать легкие физические упражнения и стараться больше бывать на свежем воздухе. Обязательно исключите никотин и алкоголь. И самое главное – полностью соблюдайте все назначенные врачом рекомендации.
Молочница при беременности – белый монстр в трусах
Неприятный «рыбный» запах, густые хлопья белей и неприятный зуд – вот основные симптомы молочницы. Главная причина молочницы во время беременности – это размножение грибков типа кантида (кандидоз) на слизистые влагалища.
Данный вид грибков есть на слизистой влагалища и у здоровой женщины, то есть они являются элементами нашей здоровой микробиоты (термин микрофлора неточный, ведь флора в переводе на русский язык обозначает растение).
Но из-за того, что меняется гормональный фон, высокий прогестерон, кислотность во влагалище повышается, снижается иммунитет – всё это приводит к разрастанию грибков. Изменения в организме – это благоприятная среда для развития молочницы. Высокая концентрация грибков вызывают зуд, жжение, запах, неприятные выделения. Особенно с имптомы усиливаются ночью, после гигиенических процедур и секса.
Врачи отмечают, что беременность после приёма антибиотиков протекает в этом плане тяжелее, ведь эти препараты подавляют рост «хороших» бактерий, которые останавливают грибы. В результате – кандидоз обеспечен, обусловленный не только тем, что во влагалище среда стала более кислой, но и тем, что у грибков не остаётся конкурентов.
Лечение молочницы при беременности во 2 триместре
Прежде всего врач должен взять мазок, для того, чтобы убедиться, что у вас действительно молочница, а не другое инфекционное заболевание с теми же симптомами. Как мы уже говорили, бывает и так, что симптомов совсем нет, а молочница тем не менее обнаруживается.
Во-вторых, на молочницу положительно влияет дисбактериоз кишечника.
Очень часто нарушения состава микробиоты наблюдаются одновременно и в кишечнике, и во влагалище.Если это ваш случай, то скорее всего врачи посоветуют вам параллельно с лечением молочницы пропить длительный курс препаратов, восстанавливающих состав микробиоты.
Мы уже много раз говорили о том, что питаться во время беременности нужно правильно: свежие продукты, без соли и специй. Грибки очень сильно любят сладкое, жареное, молочное, копчёное. Если уж сильно хотите кефир, то используйте тот, который приготовлен с использованием бифидобактерий и ацидофильной палочки.
Врачи чаще всего назначают «местное» лечение – это значит, что женщина должна делать спринцевания, промывать влагалище салфеткой с хлоргексидином, применять специальные крема и свечи.
При любом раскладе только врач может правильно составить план лечения.
Запоры при беременности
Работа пищеварительной системы заторможена, ведь организм женщины во время беременности переносит огромные нагрузки. Более того, матка растёт и давит на внутренние органы, сжимает их. Запоры во 2 триместре беременности – это не редкость. Как справиться с запорами во втором триместре беременности?
Во-первых, будущая мама должна включить в рацион изюм и сухофрукты. В первом триместре отвар из сухофруктов уменьшает тошноту, а кальций помогает укрепить опорно-двигательный аппарат, сохранит здоровье зубов, укрепит волосы и ногти женщины. Комплекс витаминов и минералов предотвращает развитие авитаминоза, снижение работы иммунной системы.
Отвар из изюма является мягким слабительным средством, которое помогает беременной женщине нормализовать работу пищеварительной системы.
Во-вторых, запомните, что булочные изделия с мясом, творогом и бананом спровоцируют запор. Если всё это заменить на йогурт, овсяную кашу, капустный суп или йогурт с манной кашей и яблочным пюре, то хороший стул обеспечен.
В-третьих, кушать нужно разжиженную пищу, убирая из рациона всё крепящее (груши, бананы и орехи).
Простуда при беременности во 2 триместре
К сожалению, простуда во время беременности случается не редко, ведь иммунитет снижен.
Ещё печальнее то, что женщине запрещено принимать большинство препаратов. А по сему врач скорее всего назначит:
постельный режим
приём большого количества жидкости (клюквенно-брусничный морс)
полоскание горла растворами трав и содовым раствором
промывать носоглотку водно-солевым раствором
ингаляции
Даже если ваша цель всю беременность работать, строго-настрого запрещено переносить болезнь на ногах. Это пагубно влияет на здоровье больной, слишком большая нагрузка на сердце, при этом, не нужно забывать, что оно и так находится под огромным давлением ведь перекачивает в два раза больше крови, чем обычно.
Более того, болезнь на ногах может нанести серьёзный вред малышу, а ещё усугубить течение болезни. Не забывайте, что самолечение, народные средства способны нанести сильный вред организму. Это не пустой звон, многие растения содержат экстракты, которые по силе превосходят многие медицинские препараты.
Не забывайте, что многое зависит и от дозировки препарата. Ведь для ребёнка во чреве матери одинаково опасны и простудные заболевания, и передозировка лекарствами.
Безопасное лечение простуды при беременности существует, например, при першении в горле прекрасно поможет раствор люголя и йодно-солевой раствор для полоскания. Они не нанесут вреда ребёнку и маме. Когда воспаление горла при беременности довольно слабые, то может помочь на начальных стадиях и простое рассасывание лимона.
Секс во время беременности
Сексуальная жизнь при беременности не должна останавливаться. Конечно, бывают ситуации, когда врачи строго запрещают любые физические нагрузки, в том числе и секс. Например, если плод прикреплён низко. Но если предостережений от врачей нет, то наслаждайтесь друг другом в сласть, ведь первые три месяца после родов маме точно будет не до секса.
То, что ребёнка можно достать половым органом – то миф. Малыш находится далеко и скорее всего, даже не заметит никаких изменений, главное не устраивать спортивные скачки. Резкий, агрессивный секс может спровоцировать тонус матки.
